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休息をとること [トホホ療養日記]

今日はオーバーワーク気味です。


つい頑張り過ぎてしまうのが悪いクセです。

抗うつ剤を服用して治療していても、まだ上手く休息をとることが出来ていません。ときどき寝転んだり目を閉じたりして、神経を休めること。それをしないと、また疲れてダメになってしまいます。

今年中にいろいろ片付けておきたい!とか、ついつい思っちゃうんですよね。休まねばっ。


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